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Si hablamos de fertilidad, la tasa de concepción en una pareja joven y sana, que mantenga relaciones sexuales frecuentes sin protección frente al embarazo (sin utilización de ninguna medida contraceptiva) es de aproximadamente el 45% por cada ciclo menstrual de intento Sin embargo, la tasa de embarazos viables en la especie humana se reduce al 25% por ciclo
En este sentido, es menester señalar de antemano que la especie humana es, de entre todas las del reino animal, la que más abortos soporta y la que más fallas de fecundación produce. Esto correlaciona perfectamente con el hecho de que de cada 100 parejas expuestas a embarazo, aproximadamente 50 lo logran dentro del primer semestre de búsqueda y otras 30 lo consiguen en el segundo.
En el mundo occidental, se acepta que el porcentaje de parejas estériles está entre un 10 y un 15% de la población en edad reproductiva.

Si al cabo de uno o dos años de haber intentado tener hijos , manteniendo una frecuencia de relaciones apropiadas , sin métodos contraceptivos y de manera natural , una pareja no ha logrado un embarazo , se recomienda consultar con especialistas para llegar a un diagnostico. Cabe aclarar que cuando una mujer aborta espontáneamente en forma reiterada también se considera infértil.
Las causas son variadas , clásicamente se las agrupa en femeninas o masculinas , teniéndose en cuenta no solo lo orgánico y fisiológico , sino también lo inmunológico y emocional. Cabe la posibilidad de no llegar a diagnóstico alguno, circunstancia a la que se denomina esterilidad de origen desconocido  o «esterilidad sin causa aparente» (ESCA, en la literatura hispano-americana).

Cuando una pareja consulta al especialista , el diagnostico suele realizarse en no mas de dos meses, luego de estudiar , la ovulación , la integridad anatómica de útero y trompas , la producción espermática y la interacción entre el espermatozoide , el tracto genital femenino y el ovulo.
Cada diagnostico tendrá su tratamiento especifico, donde podrá recurrirse desde la asistencia para que las gametas se encuentren en el utrero ( inseminación artificial ) hasta que la fecundación se realice fuera del cuerpo y se transfieran al útero los embriones ( procedimientos de fertilización asistida). De todo lo anterior es de destacar que un 15 % de parejas estériles presentan diagnostico de ESCA , esto genera mucha ansiedad y angustia , tanto en parejas como en profesionales , ya que al no tener un factor claro que lo determine se hace muy difícil el acompañamiento terapéutico. Existen otras modalidades para acompañar el tratamiento convencional y que resultan muy útiles en estos casos.
La dieta naturista y la reducción de sustancias como el alcohol y el café pueden mejorar e estado general del organismo.

El consumo de algunos nutrientes específicos como la Vit C , la Arginina , la Carnitina , el Triptofano y el Zinc, presentes en alimentos como el ajo , la cebolla , los coles y la avena , pueden mejorar la calidad del esperma y de las secreciones cervicales .
La maca (Lepidium meyenii) es una planta peruana cuya raíz contiene nutriente que podrían estimular  la espermatogenesis y el deseo sexual  , lo mismo que otra raíz muy conocida como el Panax Ginseng.
Pero lo mas importante para acompañar estos procesos que muchas veces suelen ser muy engorrosos en llevar adelante por el tiempo y la exposición del cuerpo que requieren , es buscar alguna tipo de acompañamiento psicoterapéutico o de técnicas de reducción de estrés .
El estrés ( o mejor dicho el distress) es hoy por hoy una de las principales causas de perturbación de nuestro sistema psicoinmunoendocrinologico.

Esta larga palabra implica un delicado y preciso mecanismo interno de autorregulación que los humanos poseemos y que de su armónica afinación dependerá que los ajustes necesarios ante situaciones de alarma se lleven a cabo normalmente y que el sistema vuelva al equilibrio sin necesidad de utilizar cargas extras , o sea de quedarnos “estresados”.
Todas las disciplinas o técnicas que incluyan , la respiración consciente y al búsqueda de la alineación  entre mente y emoción , se convierten en brillantes aliados para acompañar a las parejas y a los médicos que realizan tratamiento de fertilización asistida.

Existen modalidades de trabajo ,adaptadas a occidente, algunas emplean técnicas de biofeedback , otras enseñan a respirar en conciencia plena que nos permiten  de manera  sencilla a conectarnos con las emociones  , aprender a descifrar nuestro lenguaje interior donde radica toda la sabiduría necesaria para que nuestras funciones biológicas se desarrollen en perfecto equilibrio y armonía.

Sobre Sandra Magirena

Médica UBA. Ginecóloga y Sexóloga. Especialista Certificada en Ginecología Infanto Juvenil. Miembro del Equipo de Vulnerabilidad Infanto Juvenil del Hospital Álvarez, Ciudad Autónoma de Buenos Aires, República Argentina.
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